ベルベリン、または塩酸ベルベリンは、多くの植物に含まれる化合物です。糖尿病、高コレステロール、高血圧などの症状の治療に役立ちます。ただし、副作用として胃のむかつきや吐き気などが起こる場合があります。
ベルベリンは、何千年もの間、伝統的な中国医学およびアーユルヴェーダ医学の一部として使われてきました。それは体内でさまざまな方法で作用し、体の細胞内に変化を引き起こす可能性があります。
ベルベリンに関する研究では、ベルベリンが糖尿病、肥満、心臓病などのさまざまな代謝疾患を治療できる可能性があることが示唆されています。腸の健康も改善する可能性があります。
ベルベリンは安全で副作用も少ないようですが、服用する前に医師に相談する必要があります。
ベルベリンは効果的な抗菌剤である可能性があります。2022年の研究では、ベルベリンが黄色ブドウ球菌の増殖を抑制するのに役立つことがわかりました。
別の研究では、ベルベリンが一部の細菌の DNA とタンパク質に損傷を与える可能性があることがわかりました。
研究によると、ベルベリンには抗炎症作用があり、糖尿病や炎症に関連するその他の疾患の治療に役立つ可能性があります。
研究では、ベルベリンが糖尿病の治療に有益である可能性があることが示唆されています。研究によると、以下にプラスの影響を与える可能性があります。
同じ分析により、ベルベリンと血糖降下薬の組み合わせは、どちらかの薬単独よりも効果的であることがわかりました。
2014年の研究によると、ベルベリンは、特に心臓病、肝不全、腎臓の問題のために既存の抗糖尿病薬を服用できない人々にとって、糖尿病の潜在的な治療法として有望であることが示されています。
別の文献レビューでは、ベルベリンとライフスタイルの変更を組み合わせると、ライフスタイルの変更だけよりも血糖値が低下することがわかりました。
ベルベリンは、体の血糖使用の調節に役立つAMP活性化プロテインキナーゼを活性化すると考えられています。研究者らは、この活性化が糖尿病や、肥満や高コレステロールなどの関連する健康問題の治療に役立つ可能性があると考えています。
2020年に実施された別のメタ分析では、肝酵素レベルの大幅な増加はなく、体重と代謝パラメーターの改善が示されました。
ただし、科学者はベルベリンの安全性と有効性を完全に判断するために、より大規模な二重盲検研究を実施する必要があります。
糖尿病のためにベルベリンを服用する前に医師に相談してください。すべての人に適しているわけではなく、他の薬と相互作用する可能性があります。
高レベルのコレステロールと低密度リポタンパク質（LDL）トリグリセリドは、心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があります。
いくつかの証拠は、ベルベリンがLDLコレステロールとトリグリセリドを低下させるのに役立つ可能性があることを示唆しています。あるレビューによると、動物と人間の研究では、ベルベリンがコレステロールを低下させることが示されています。
これは、「悪玉」コレステロールであるLDLを低下させ、「善玉」コレステロールであるHDLを増加させるのに役立ちます。
文献のレビューによると、ベルベリンとライフスタイルの変更を組み合わせると、ライフスタイルの変更だけよりも高コレステロールの治療に効果的であることがわかりました。
研究者らは、ベルベリンはコレステロール低下薬と同様の副作用を引き起こすことなく作用する可能性があると考えています。
文献をレビューしたところ、ベルベリンは単独よりも血圧降下薬と組み合わせることでより効果的であることがわかりました。
さらに、ラットの研究結果は、ベルベリンが高血圧の発症を遅らせ、高血圧が発生した場合の重症度の軽減に役立つ可能性があることを示唆しています。
あるレビューでは、750ミリグラム(mg)のメギを1日2回、3か月間摂取した人々の大幅な体重減少が報告されています。メギはベルベリンを多く含む植物です。
さらに、二重盲検研究では、200 mgのメギを1日3回摂取したメタボリックシンドロームの人はBMIが低いことがわかりました。
別の研究を行ったチームは、ベルベリンが褐色脂肪組織を活性化する可能性があることに注目しました。この組織は体が食物を体温に変換するのを助け、活性化の増加は肥満やメタボリックシンドロームの治療に役立つ可能性があります。
いくつかの研究では、ベルベリンは、医師が 2 型糖尿病の治療によく処方する薬剤メトホルミンと同様に作用することが示唆されています。実際、ベルベリンには腸内細菌を変化させる能力がある可能性があり、それが肥満や糖尿病の治療に役立つ可能性があります。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、女性の特定の男性ホルモンのレベルが高い場合に発生します。この症候群はホルモンと代謝の不均衡であり、不妊症やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
多嚢胞性卵巣症候群は、ベルベリンが解決に役立つ多くの問題に関連しています。たとえば、PCOS を持つ人には次のような症状がある可能性があります。
医師は PCOS を治療するために、糖尿病薬であるメトホルミンを処方することがあります。ベルベリンはメトホルミンと同様の効果があるため、PCOSの優れた治療選択肢となる可能性があります。
系統的レビューでは、ベルベリンがインスリン抵抗性を伴う多嚢胞性卵巣症候群の治療に有望であることがわかりました。ただし、これらの効果を確認するにはさらなる研究が必要であると著者らは指摘しています。
ベルベリンは細胞分子に変化を引き起こす可能性があり、これにはがんと戦うという別の潜在的な利点がある可能性があります。
別の研究では、ベルベリンが癌の進行と典型的なライフサイクルを阻害することで癌の治療に役立つことが示唆されています。また、がん細胞を殺す役割も果たしている可能性があります。
これらのデータに基づいて、著者らはベルベリンが「効果が高く、安全で、手頃な価格の」抗がん剤であると述べています。
ただし、研究者らは癌細胞に対するベルベリンの効果を研究室でのみ研究しており、人間では研究していないことを覚えておくことが重要です。
2020年に発表されたいくつかの研究によると、ベルベリンががん、炎症、糖尿病、その他の病気の治療に役立つ可能性があるとすれば、それは腸内微生物叢に対する有益な効果によるものである可能性があります。科学者たちは、腸内マイクロバイオーム（腸内の細菌のコロニー）とこれらの症状との間に関連性があることを発見しました。
ベルベリンには抗菌特性があり、腸から有害な細菌を除去し、それによって健康な細菌の増殖を促進すると考えられています。
人間と齧歯動物を対象とした研究では、これが真実である可能性が示唆されていますが、科学者たちは、ベルベリンが人にどのような影響を与えるか、また使用しても安全かどうかを確認するにはさらなる研究が必要であると警告しています。
米国自然療法医協会 (AANP) は、ベルベリン サプリメントはサプリメントまたはカプセルの形で入手できると述べています。
研究者らは、多くの研究では1日あたり900～1500mgの摂取を推奨しているが、ほとんどの人は500mgを1日3回摂取していると付け加えた。しかしAANPは、ベルベリンを摂取する前に医師に相談し、ベルベリンが安全に使用できるかどうか、またどのくらいの用量で摂取できるかを確認するよう呼びかけています。
ベルベリンが安全に使用できると医師が同意した場合、国民科学財団（NSF）やNSFインターナショナルなどの第三者認証についても製品ラベルを確認する必要があるとAANPは述べています。
2018年の研究の著者らは、異なるベルベリンカプセルの内容が大きく異なり、それが安全性と用量に関する混乱を招く可能性があることを発見した。彼らは、コストの上昇が必ずしも製品の品質の向上を反映しているとは考えていませんでした。
米国食品医薬品局 (FDA) は栄養補助食品を規制していません。サプリメントの安全性や有効性を保証するものはなく、製品の品質を確認することが常に可能であるとは限りません。
科学者らは、ベルベリンとメトホルミンには多くの特徴があり、どちらも2型糖尿病の治療に役立つ可能性があると述べている。
ただし、医師がメトホルミンを処方する場合は、最初に医師と相談することなく、代替品としてベルベリンを考慮すべきではありません。
医師は臨床研究に基づいて、人に合ったメトホルミンの正しい用量を処方します。サプリメントがこの量にどれだけ適合するかを知ることは不可能です。
ベルベリンはメトホルミンと相互作用して血糖値に影響を及ぼし、制御を困難にする可能性があります。ある研究では、ベルベリンとメトホルミンを一緒に摂取すると、メトホルミンの効果が 25% 減少しました。
ベルベリンはいつか血糖コントロールにメトホルミンの適切な代替品となるかもしれませんが、さらなる研究が必要です。
国立補完統合医療センター（NCCIH）は、ベルベリンを含むセイタカアワダチソウを成人が経口摂取した場合、短期的に重篤な副作用を引き起こす可能性は低いと述べています。しかし、長期間使用しても安全であることを示す十分な情報はありません。
動物実験では、科学者は動物の種類、投与量、投与期間に応じて次のような影響があることに注目しました。
ベルベリンやその他のサプリメントは安全ではなく、すべての人に適しているわけではないため、摂取する前に医師に相談することが重要です。ハーブ製品に対してアレルギー反応を起こした人は、直ちに使用を中止してください。
投稿日時: 2023 年 12 月 7 日
