ハーブ紹介: グレープシードエキス

ブドウ種子エキス
一般名：ブドウ種子抽出物、ブドウ種子
ラテン名: Vitis vinifera
背景
ワイン用ブドウの種子から作られるブドウ種子抽出物は、静脈不全（脚から心臓に血液を戻す静脈に問題がある場合）、創傷治癒の促進、炎症の軽減など、さまざまな症状に対する栄養補助食品として宣伝されています。 。
ブドウ種子抽出物には、さまざまな健康状態について研究されているプロアントシアニジンが含まれています。
私たちはどれくらい知っていますか?
特定の健康状態のためにブドウ種子抽出物を使用する人々についての、よく管理された研究がいくつかあります。しかし、多くの健康状態について、ブドウ種子抽出物の有効性を評価するための十分な質の高い証拠はありません。
私たちは何を学んだのでしょうか?
いくつかの研究では、グレープシード抽出物が慢性静脈不全の症状やまぶしさによる目のストレスに効果がある可能性があることを示唆していますが、その証拠は強力ではありません。
ブドウ種子抽出物の血圧に対する効果に関する研究からは、相反する結果が得られています。グレープシード抽出物は、健康な人や高血圧の人、特に肥満やメタボリックシンドロームの人の血圧をわずかに下げるのに役立つ可能性があります。ただし、高血圧の人は、ブドウ種子抽出物とビタミンCを高用量摂取するべきではありません。その組み合わせは血圧を悪化させる可能性があるからです。
825人の参加者が参加した15の研究を対象とした2019年のレビューでは、ブドウ種子抽出物がLDLコレステロール、総コレステロール、トリグリセリド、炎症マーカーであるC反応性タンパク質のレベルを下げるのに役立つ可能性があることが示唆されました。ただし、個々の研究は規模が小さいため、結果の解釈に影響を与える可能性があります。
国立補完統合医療センター (NCCIH) は、ブドウ種子抽出物などのポリフェノールを豊富に含む特定の栄養補助食品が体と心へのストレスの影響を軽減するのにどのように役立つかについての研究を支援しています。 （ポリフェノールは多くの植物に含まれる物質で、抗酸化作用があります。）この研究では、有用な特定のポリフェノール成分の吸収にマイクロバイオームがどのような影響を与えるかにも注目しています。
安全性について私たちは何を知っていますか?
ブドウ種子抽出物は、適量を摂取した場合、一般に良好な耐容性を示します。人間を対象とした研究で最長 11 か月間安全性がテストされています。出血性疾患がある場合、手術を受ける予定がある場合、またはワルファリンやアスピリンなどの抗凝固薬（抗凝血剤）を服用している場合は、安全でない可能性があります。
妊娠中または授乳中にグレープシード抽出物を使用するのが安全かどうかについてはほとんどわかっていません。