ハーブの紹介：グレープシードエキス

グレープシードエキス
一般名：ブドウの種子抽出物、ブドウの種
ラテン語の名前：Vitis Vinifera
背景
ワインブドウの種子から作られたブドウ種子抽出物は、静脈不足（静脈に血液を心臓に戻すのに問題がある場合）、創傷治癒を促進し、炎症を減らすなど、さまざまな状態の栄養補助食品として促進されます。 。
グレープ種子抽出物には、さまざまな健康状態のために研究されているプロアントシアニジンが含まれています。
私たちはいくら知っていますか？
特定の健康状態のためにブドウの種子抽出物を使用している人々のよく制御された研究がいくつかあります。しかし、多くの健康状態では、ブドウの種子抽出物の有効性を評価するのに十分な高品質の証拠がありません。
私たちは何を学びましたか？
いくつかの研究は、ブドウの種子抽出物が慢性静脈不足の症状とまぶしさからの目のストレスを伴うかもしれないことを示唆していますが、証拠は強くありません。
矛盾する結果は、血圧に対するブドウ種子抽出物の効果に関する研究から生じています。グレープシード抽出物は、特に肥満またはメタボリックシンドロームを持っている人、または高血圧の人の血圧をわずかに低下させるのに役立つ可能性があります。しかし、高血圧の人は、併用が血圧を悪化させる可能性があるため、ビタミンCでブドウの種子抽出物を高用量に服用してはなりません。
825人の参加者を含む15の研究の2019年のレビューは、ブドウの種子抽出物がLDLコレステロール、総コレステロール、トリグリセリド、および炎症マーカーC反応性タンパク質のレベルを低下させるのに役立つ可能性があることを示唆しました。しかし、個々の研究のサイズは小さく、結果の解釈に影響を与える可能性があります。
国立補完統合健康センター（NCCIH）は、ブドウの種子抽出物を含むポリフェノールが豊富な特定の栄養補助食品が、身体と心のストレスの影響を減らすのに役立つ方法に関する研究を支援しています。 （ポリフェノールは、多くの植物に見られる物質であり、抗酸化活性を持っている物質です。）この研究では、マイクロビオームが役立つ特定のポリフェノール成分の吸収にどのように影響するかについても検討しています。
安全性について何を知っていますか？
グレープシードエキスは、一般に、中程度の量で摂取すると忍容性が高くなります。人間の研究では、最大11か月間安全にテストされています。出血性障害がある場合、または手術を受けている場合、またはワルファリンやアスピリンなどの抗凝固剤（血液シンナー）を服用する場合、おそらく安全ではありません。
妊娠中にブドウの種子抽出物を使用しても、母乳育児中に使用しても安全かについてはほとんど知られていない。