Liver Detox Supplement：ミルクアザミ

フォーブスヘルスから2023年8月2日

肝臓は体内で最大の消化腺であるだけでなく、健康において中心的な役割を果たす重要な臓器でもあります。実際、肝臓は毒素を洗い流し、免疫機能、代謝、消化などをサポートするために必要です。多くの人気のあるサプリメントは、身体を解毒する肝臓の能力を高めるのに役立つと主張していますが、科学的証拠はそのような主張を支持していますか？これらの製品は安全ですか？

この記事では、潜在的なリスクと安全性の懸念とともに、Liver Detoxサプリメントの利点とされる利点を見ていきます。さらに、肝臓の健康を維持するのに有益な他のいくつかの専門家が推奨する成分を探ります。

「肝臓は、毒素をろ過して代謝物質をろ過することにより、自然に体を解毒する驚くべき臓器です」と、ミルウォーキーに基づく機能医学栄養士のサム・シュレイガーは言います。 「当然、肝臓は追加のサプリメントを必要とせずにこの機能を効率的に実行します。」

シュレイガーは、健康的な肝臓を維持するためにサプリメントは必要ないかもしれないと指摘しているが、彼女は彼らがいくつかの利益を提供するかもしれないと付け加えた。 「質の高い食事と特定のサプリメントを通して肝臓を支えることは、肝臓の健康をサポートすることが示されています」とシュライガーは言います。 「一般的な肝臓解毒の支持補助食品には、ミルクアザミ、ウコン、アーティチョークエキスなど、潜在的な健康上の利点がある成分が含まれています。」

「ミルクアザミ、特にシリマリンと呼ばれる活性化合物は、肝臓の健康で最も有名なサプリメントの1つです」とシュライガーは言います。彼女は、肝臓の機能をサポートする可能性のある抗酸化剤と抗炎症特性があることに注目しています。

実際、Schleiger氏によると、ミルクアザミは肝硬変や肝炎などの肝臓の状態の補完的な治療法として使用されることがあります。 8つの研究の1回のレビューによると、シリマリン（ミルクアザミ系に由来する）は、非アルコール性脂肪肝疾患のある人の肝臓酵素レベルを効果的に改善しました。

科学的にシリブム・マリアヌムとして知られているミルク・アザミの機能は、主に肝臓の健康をサポートすると考えられているハーブ・サプリメントとしてです。ミルクアザミには、抗酸化剤および抗炎症剤として作用するシリマリンと呼ばれる化合物が含まれています。アルコール、汚染物質、特定の薬物などの毒素によって引き起こされる損傷から肝臓細胞を保護するのに役立つと考えられています。乳アザミは、伝統的に肝硬変、肝炎、脂肪肝疾患などの肝疾患の治療に使用されてきました。